在个案互动中发现有不少人都是完美主义者 ——做事追求极致结果。起步拖延拖沓，他们都有不同程度的拖延症。

这些人在工作或学习领域的成就都还是不错的。可他们常常被纠结所牵制。

大家也许会困惑，他们纠结什么呀，样样都不错，稍稍努力就会得到别人费九牛二虎之力也可能得不到的结果，有啥好纠结的？

是啊，纠结什么呢？因为想要最好，想要极致，所以在还没起步的时候就想直接达成一个最好的结果。

一旦看到有些条件或者有些地方还不够满意，他就会觉得这个事情达不到自己最满意的结果，就不动了。

即使你拖延，可事情也得进行，不是吗？在进行中他们又不断的评判自己，这不够好，那不够好的……


想要一个最好的结果没有错，做事严格要求也没有错。那问题出在哪里呢？把开始和结果绑定在一起是致命的点。

做我就要一个最好的结果，一旦发觉这个最好的结果不一定能来到，就让自己陷入打压自责的自我内耗状态。

真正的，定好目标，并朝这个目标去做自己当下能做到的最大努力，只是去做，尽人事，不问结果，会让我们有更多的能量用于帮助完成目标。

愿大家都能真正做到：尽人事，听天命。都能所成皆所愿！