边界感这个词来自动物界，动物有领地意识，当他们到达一个地方的时候会用粪便尿液，标注自己领地的范围，这样有其他同类动物看到就会尊重它的领地而不去触犯。并去寻找新的领地。

很多人没有边界感，在别人触犯到你的时候，不知道拒绝，更不懂得尊重别人的边界。这样就会活成一个无力的人生
人的身上有三性，神性，人性，动物性当这三性同时启动，达到平衡，我们往往会活成即有爱，又有趣，还能在三维物质世界获得丰厚的物质。

神性层面我们是一体的，不分彼此。你就是我我就是你，我们都是爱与光的化身

人性层面我们讲究礼仪来约束自己的行为符合大众的道德礼仪标准，让自己看起来是好的，受欢迎的。
如果只有神性和人性，我们就会失去自己的力量，很容易被道德绑架而去到牺牲模式。
比如亲戚要求你把自己辛辛苦苦攒下的房产分一些给游手好闲并已经成年的弟弟。提出这个要求的人已经界限不清晰了，如果你同意了这个要求那么你就允许别人踩你的边界，那么恭喜你，跟弟弟的关系已经去到背负了。你可以力所能及的帮助弟弟振作为自己的生命负责找到一个好的工作，也不要过多的为他承担让他越来越失去力量。
既然这样我们就不得不说说，动物性层面是怎么运作的，我们要在三维物质世界生存，我们要聚焦物质的创造，目标的实现，比如上班，业绩，增加收入，我们的内在涌动着一股本能的力量，像动物一样，为自己的生存而战。动物性启动我们往往有力量，目标明确，行动力强。
边界感也是我们的动物性启动的标志。很多在事业成功在财富上有很多积累的人他们的动物性就启动得很好。
所以我们不得不问自己，我的边界感强烈吗？我会无意识的允许别人踩你的边界吗？
你应该最想问，如何启动自己的边界感。
答案是面对别人提出自己并不情愿的要求时，合理的拒绝。
比如别人在我的群里发广告，宣传他自己的课程，我会把他抱出群聊。很显然他未经我的同意在我的群里宣传自己的课程已经触犯到我的边界了。
我有个朋友他读书的时候有一个很喜欢的笔记本，就有同学也喜欢这个本子就让她撕一页给他，她其实并不想破坏自己喜欢的笔记本，但她不好意思拒绝，于是撕了，最后全班同学都觉得这页纸好看，都问她要一页，她还是不好意思拒绝，最后整个笔记本都被撕得差不多了，完了之后她很后悔，很难受，这就是不敢维护自己边界的状态。其实当她告诉同学，这个笔记本她很喜欢她不想撕。如果你需要纸我还有其他的笔记本。别人也会尊重她的决定的。
合理的拒绝，即讲究情面又表达了自己的心意。
拒绝并不会得罪别人，而因长期违背自己的心意，压抑了很多委屈怨恨才会让你们的关系越来越差。

​我有一个发小，她跟我的关系很铁，但有段时间我发现她一见我就跟我倒垃圾，说她遇到的所有负向的事，最开始我还开导她，到最后我发现没用，她只是喜欢沉浸在诉说自己是个受害者，倒霉蛋的情绪中，我发现我并不愿意当她的垃圾桶，这样的相处我非常的不舒服，每次跟她聊完天，我都需要时间让自己恢复。于是我就很郑重的告诉她，我很爱她，但我不喜欢听她讲诉她的痛苦，因为她没有觉知的时候，越诉说痛苦就会吸引更多的痛苦来到生命中。她最开始听到我这么说很吃惊，并不理解。不过她确实不在我面前诉说痛苦了，一段时间以后有一天她很开心的给我打电话，说她忽然想通了，她确实不该沉浸在痛苦和负向的经历中，应该多往好的方面看。让自己开心起来。现在这个朋友跟我的关系依然很好。如果在你提升能量的初期，周围也有负向的朋友，记得要先远离，这就好比感冒刚好要远离寒冷一样。

有了边界感我们就能保护好自己的能量。拥有顺滑的人际关系。并能用好我们的动物性在不伤害和触犯别人的情况下创造丰盛的物质。